휴가 시즌의 분주함이 서서히 다가오고 있습니다. 이는 우리 모두가 잠시 시간을 내어 마음을 가라앉히고 자신을 잃지 않도록 해야 한다는 것을 의미합니다!
걱정하지 마세요, BAG-ALL이 당신의 셀프 케어 야간 루틴을 완벽하게 만드는 데 도움을 드리기 위해 세 가지 간단한 단계로 준비되어 있습니다.
플러그를 뽑다
노트북을 내려놓고, 휴대폰을 "방해 금지" 모드로 설정한 다음, 나만의 시간을 가져보세요.
자기 관리 야간 루틴의 가장 좋은 시작은 자신에게 주된 초점을 맞추는 것입니다. 나머지 모든 요소는 밤의 나머지 시간 동안 제쳐두어야 합니다. 당신이 가장 우선입니다! 당신의 노트북을 우리의 좋아하는 컴퓨터 케이스에 넣고, 차를 한 잔 들고, 좋아하는 책과 함께 아늑하게 감싸세요. 우리가 전원을 끄는 가장 좋아하는 방법은 조명을 어둡게 하고, 향초를 켜고, 명상을 하는 것입니다. 편안하게 앉으세요! 몇 분 동안 가만히 앉아 호흡에 집중하세요. 우리는 스트레스를 줄이고, 더 잘 연결되고, 집중력을 향상시키기 위해 명상합니다. 소리를 선호한다면 배경에 부드러운 음악을 틀어보세요.
하고 싶은 대로 하게 하다
시트 마스크와 몇 가지 에센셜 오일이 큰 효과를 줍니다!
당신이 사랑하는 피부 관리 루틴을 개발하세요! 지금 우리가 가장 좋아하는 제품 중 하나는 100% PURE PM 페이셜 오일입니다. 비건, 동물 실험을 하지 않는 브랜드로 최고의 품질을 제공하기 위해 노력합니다. 그들의 포장은 재활용 가능하고 재사용할 수 있습니다. 그들의 마법 같은 야간 페이셜 오일을 사용해 보거나, 당신이 사랑할 수 있는 새로운 제품을 발견해 보세요. 피부를 아끼는 데 있어서는, 당신의 피부에 맞는 올바른 제품을 사용하고 있는지 확인하세요.
우리는 모든 뷰티 제품과 스킨케어 용품을 뷰티 박스에 따로 정리하는 것을 좋아합니다. 그래서 멋져 보이고 기분도 좋습니다!
계획
할 일 목록을 만들고, 목표를 설정하며 창의력을 발휘하세요!
당신의 주가 끊임없는 회의로 가득 차 있든, 아니면 인생에서 다음 단계가 무엇인지 찾기 위해 고군분투하고 있든, My Notebook는 모든 것을 털어놓기에 완벽한 방법입니다. 창의적일 때, 당신은 내면에 쌓여 있을 수 있는 감정을 풀어낼 수 있습니다. 그것들은 긍정적일 수도, 부정적일 수도 있지만, 우리가 반영할 수 있는 방법은 우리의 글쓰기를 통해서입니다. 하루를 마무리하기 위해, 잠자리에 들기 직전에, 걱정을 종이에 남기고 마음속에 두지 마세요.
좋은 수면을 취하세요!
xoxo,
Bag-all
