ジャーナル

インスピレーションあふれるホームオフィスを作ろう

世界で起こっていることにより、私たちの多くは現在、自宅で仕事をしています。信じられないかもしれませんが、在宅勤務は人々が考えているよりも困難な場合があります。リビングルームや寝室がオフィスでもあり、パジャマが仕事着でもあると、モチベーションを上げるのは難しいかもしれません。また、あなたの空間にまったくインスピレーションが湧いていないだけかもしれません。あるいは、一人で仕事をしているとモチベーションを感じるのが難しいかもしれません?私たち BAG-ALL は、一年中在宅勤務を行っているため、たまたま在宅勤務のプロになっています。以下に、在宅勤務に関する最高のヒントを集めました。楽しむ！ 朝のルーティンが大事 パジャマで仕事をすることがうまくいく人もいますが、ほとんどの人にとって、今は正式にリラックスした気分から仕事の気分に切り替わっていることを脳に理解させることが重要です。その方法は、柔軟なスケジュールであっても、朝は適切な時間に起き、厳格な朝のルーティンを行うことです。朝の「自分の時間」を確保できるくらい早起きするのは良いことです。個人的には、7時から7時半に起きるのが好きです。そのため、仕事を開始する午前 9 時までに、屋上で朝ヨガをしたり、ソファでコーヒーを飲んだり、シャワーを浴びて準備をしたりするのに十分な時間が残ります。 また、スウェットパンツや部屋着で仕事をするのではなく、朝に普通の服に着替えることも役立ちます。ばかげているように聞こえるかもしれませんが、部屋着を着て髪をボサボサにして家で仕事をしていると、なんだか13歳に戻って、病気の日に学校から帰ってきたような気分になります。体調の悪い日には、ゆっくりとリラックスしてもいいですよね？ですから、とても生産的で元気に過ごすために、私は作業服を着て、髪をとかし、香水をスプレーし、リップクリームを塗ります。 切り替えてください！可能であれば、別の部屋から仕事をする 特にニューヨークの小さなアパートに住んでいる場合は、これが難しいかもしれないことは承知しています。可能であれば、移動して別の部屋で作業することをお勧めします。たとえば、午前中は寝室で仕事をし、午後はリビングルームで仕事をするとします。部屋が 1 つしかない場合は、このスペース内を移動してみてください。たとえば、ソファから始めて、その後キッチンのテーブルに移動します。景色が変わると、インスピレーションが大きく高まることがあります。実際、景色を変えると脳が騙されて新しい行動を起こす可能性があることが証明されています。また、一日中同じ場所で過ごすと、疲れたり、閉ざされたり、閉所恐怖症になったりすることがあります。 おいしいコーヒーとお気に入りのスナックに投資し、休憩を取ることを忘れないでください。 オフィスにはおいしいコーヒーや軽食が用意されていることが多いのに、ホーム オフィスでも同じものを提供すべきではないでしょうか?冷蔵庫においしいスナックとお気に入りのコーヒーを入れて、おやつ休憩を取ることを忘れないでください。空腹ではあまり生産的ではありません。永続的に在宅勤務をしている場合は、優れたコーヒーメーカーに投資することをお勧めします。コーヒーが苦手ですか?代わりに、印象的な紅茶の詰め合わせやお気に入りのホットチョコレートを選ぶかもしれません。 スウェーデンには午後 3 時フィーカと呼ばれるものがあります。これは、午後 3 時ごろ、オフィスで数分間一緒に座り、コーヒーを楽しみながら、運が良ければペストリーを楽しむことを意味します。これは同僚との絆を深めたり、脳をリセットしたりするのに最適です。自宅で一人で仕事をしている場合は、同僚、友人、家族など、コーヒーブレイク中に誰かに電話をかけてください。在宅勤務では休憩を忘れがちですが、休憩は大切です。 2 時間ごとに起きて、数分間歩き回るか、外に出て新鮮な空気を吸いましょう。 同僚とつながる 家にいると寂しいこともあると思いますが、オンラインで同僚と交流できることを忘れないでください。メールだけですべてを行うのではなく、あちこちで電話をかけ合うことが重要です。そうすることで一体感が生まれ、まるで一緒にいるような気分になれます。あなたはチームであり、異なる場所から一緒に働いています。 また、Zoom と Google Hangouts はどちらもビデオ通話や会議に最適なプラットフォームです。金曜日の午後、ハッピーアワーのZoomコールをしてみませんか?チームビルディングと人間関係の確立の両方において、同僚との絆を築くことが重要です。 すべては細部に宿る...