Article: インスピレーションあふれるホームオフィスを作ろう

Create an Inspiring Home Office

インスピレーションあふれるホームオフィスを作ろう

世界で起こっていることにより、私たちの多くは現在、自宅で仕事をしています。信じられないかもしれませんが、在宅勤務は人々が考えているよりも困難な場合があります。リビングルームや寝室がオフィスでもあり、パジャマが仕事着でもあると、モチベーションを上げるのは難しいかもしれません。また、あなたの空間にまったくインスピレーションが湧いていないだけかもしれません。あるいは、一人で仕事をしているとモチベーションを感じるのが難しいかもしれません?私たち BAG-ALL は、一年中在宅勤務を行っているため、たまたま在宅勤務のプロになっています。以下に、在宅勤務に関する最高のヒントを集めました。楽しむ!

朝のルーティンが大事

パジャマで仕事をすることがうまくいく人もいますが、ほとんどの人にとって、今は正式にリラックスした気分から仕事の気分に切り替わっていることを脳に理解させることが重要です。その方法は、柔軟なスケジュールであっても、朝は適切な時間に起き、厳格な朝のルーティンを行うことです。朝の「自分の時間」を確保できるくらい早起きするのは良いことです。個人的には、7時から7時半に起きるのが好きです。そのため、仕事を開始する午前 9 時までに、屋上で朝ヨガをしたり、ソファでコーヒーを飲んだり、シャワーを浴びて準備をしたりするのに十分な時間が残ります。

また、スウェットパンツや部屋着で仕事をするのではなく、朝に普通の服に着替えることも役立ちます。ばかげているように聞こえるかもしれませんが、部屋着を着て髪をボサボサにして家で仕事をしていると、なんだか13歳に戻って、病気の日に学校から帰ってきたような気分になります。体調の悪い日には、ゆっくりとリラックスしてもいいですよね?ですから、とても生産的で元気に過ごすために、私は作業服を着て、髪をとかし、香水をスプレーし、リップクリームを塗ります。

切り替えてください!可能であれば、別の部屋から仕事をする

特にニューヨークの小さなアパートに住んでいる場合は、これが難しいかもしれないことは承知しています。可能であれば、移動して別の部屋で作業することをお勧めします。たとえば、午前中は寝室で仕事をし、午後はリビングルームで仕事をするとします。部屋が 1 つしかない場合は、このスペース内を移動してみてください。たとえば、ソファから始めて、その後キッチンのテーブルに移動します。景色が変わると、インスピレーションが大きく高まることがあります。実際、景色を変えると脳が騙されて新しい行動を起こす可能性があることが証明されています。また、一日中同じ場所で過ごすと、疲れたり、閉ざされたり、閉所恐怖症になったりすることがあります。

おいしいコーヒーとお気に入りのスナックに投資し、休憩を取ることを忘れないでください。

オフィスにはおいしいコーヒーや軽食が用意されていることが多いのに、ホーム オフィスでも同じものを提供すべきではないでしょうか?冷蔵庫においしいスナックとお気に入りのコーヒーを入れて、おやつ休憩を取ることを忘れないでください。空腹ではあまり生産的ではありません。永続的に在宅勤務をしている場合は、優れたコーヒーメーカーに投資することをお勧めします。コーヒーが苦手ですか?代わりに、印象的な紅茶の詰め合わせやお気に入りのホットチョコレートを選ぶかもしれません。

スウェーデンには午後 3 時フィーカと呼ばれるものがあります。これは、午後 3 時ごろ、オフィスで数分間一緒に座り、コーヒーを楽しみながら、運が良ければペストリーを楽しむことを意味します。これは同僚との絆を深めたり、脳をリセットしたりするのに最適です。自宅で一人で仕事をしている場合は、同僚、友人、家族など、コーヒーブレイク中に誰かに電話をかけてください。在宅勤務では休憩を忘れがちですが、休憩は大切です。 2 時間ごとに起きて、数分間歩き回るか、外に出て新鮮な空気を吸いましょう。

同僚とつながる

家にいると寂しいこともあると思いますが、オンラインで同僚と交流できることを忘れないでください。メールだけですべてを行うのではなく、あちこちで電話をかけ合うことが重要です。そうすることで一体感が生まれ、まるで一緒にいるような気分になれます。あなたはチームであり、異なる場所から一緒に働いています。

また、Zoom と Google Hangouts はどちらもビデオ通話や会議に最適なプラットフォームです。金曜日の午後、ハッピーアワーのZoomコールをしてみませんか?チームビルディングと人間関係の確立の両方において、同僚との絆を築くことが重要です。

すべては細部に宿る

時々、私たちがインスピレーションを感じるために必要なのは、インスピレーションを与える装飾品や備品です。優れたプランナー、クールなスクリーン セーバー、素敵なコーヒー カップ、快適な椅子、素敵なペン、素敵なノートなどは、仕事のモチベーションを本当に高めてくれます。また、素敵な香りのキャンドルや新鮮な花や植物に投資する価値は十分にあります。このような小さなディテールは、全体的に空間をより楽しくします。作業空間が楽しいと感じられることが重要です。

シフトの終わりには、仕事上の混乱を片付け、ホームオフィスをシャットダウンします。

繰り返しになりますが、在宅勤務で重要なことの 1 つは、脳をだまして仕事気分かリラックス気分かのどちらかだと思い込ませることだと思います。一日の終わりに、私はワークステーションを掃除して荷物をまとめるのが好きです。そうすることで、オフィスがなくなり、今はリビングルームでくつろいでいることを脳が認識できるようになります。たとえば、ラップトップ、ポータブル キーボード、ノートブックを寝室に戻し、引き出しの中に置きます。私にとって、それは仕事の日が終わったことを示す方法です。それ以外の場合、ラップトップを外に出しておけば、仕事を続けたり、メールが届くたびに確認したりするのは簡単です。

追加の考察

掃除といえば、私自身、周りが散らかっていると集中するのが難しくなります。そのため、私は夜と朝に簡単にアパートの掃除をします。簡単な掃除とは、何時間も掃除機をかけたり、ベッドのシーツを交換したりすることを意味するものではありません。床から服を拾い上げたり、ベッドを整えたり、汚れた皿を片付けたりすることが重要です。私個人としては、周りに気が散るものがあると集中するのが難しいので、それが何であれ、できる限り邪魔を排除するようにしています。

結局のところ、在宅勤務は柔軟性と自由を可能にする素晴らしい機会だと思いますし、個人的にはとても気に入っています。ただし、すべての人に適しているわけではなく、集中力、献身、意志の力が必要です。私たち全員がほぼ在宅勤務を余儀なくされているこのような時代において、生産性を高めるためには、やるべきことをやることが重要だと思います。つまり、集中力を維持するために新鮮な空気の休憩が頻繁に必要な場合は、休憩を取る必要があります。モチベーションを維持するために通常よりも多くのコーヒーが必要な場合は、そうしてください。また、いつもより多くの間食する場合は、それでいいのです。在宅勤務が好きではない場合は、必要なときにやり遂げるために必要なことをしてください。できるよ!そして残りの皆さんは、あなたが思っている以上にこの仕事を愛してくれているホーマーたちから仕事をしてください – チャンス、自由、柔軟性に満ちた新しい世界へようこそ :)