DEBIDO A LO QUE ESTÁ PASANDO EN EL MUNDO, MUCHOS DE NOSOTROS AHORA NOS ENCONTRAMOS TRABAJANDO DESDE CASA. LO CREA O NO, PERO TRABAJAR DESDE CASA PUEDE SER MÁS DESAFÍO DE LO QUE LA GENTE PIENSA. PUEDE SER DIFÍCIL MOTIVARTE CUANDO TU SALA DE ESTAR O DORMITORIO TAMBIÉN ES TU OFICINA Y CUANDO TU PIJAMA TAMBIÉN ES TU VESTIMENTA DE TRABAJO. ADEMÁS, ¿QUIZÁS TU ESPACIO NO ES NADA INSPIRADOR O QUIZÁS ES DIFÍCIL SENTIRTE MOTIVADO CUANDO TRABAJAS SOLO? NOSOTROS, EN BAG-ALL, SOMOS PROFESIONALES DEL TRABAJO DESDE CASA, YA QUE LO HACEMOS TODO EL AÑO. A CONTINUACIÓN, HEMOS REUNIDO NUESTROS MEJORES CONSEJOS PARA EL TRABAJO DESDE CASA. ¡DISFRUTAR!
TODO ES CUESTIÓN DE LAS RUTINAS MATUTINALES
Para algunos, trabajar en pijama funciona, pero para la mayoría de nosotros, es importante hacerle entender al cerebro que ahora estamos oficialmente cambiando del estado de ánimo relajado al estado de ánimo de trabajo. Una forma de hacerlo es levantarse a una hora razonable por la mañana y tener rutinas matutinas estrictas, aunque su horario sea flexible. Es bueno levantarse lo suficientemente temprano para tener tiempo para “tener tiempo para mí” por la mañana. Personalmente, me gusta levantarme entre las 7 y las 7.30. Eso me deja tiempo suficiente para hacer un poco de yoga matutino en la azotea, tomar un café en el sofá, ducharme y prepararme, todo antes de las 9 a.m., cuando llega el momento de empezar a trabajar.
También puede ser útil cambiarse y ponerse ropa normal por la mañana, en lugar de trabajar con pantalones deportivos o ropa de estar por casa. Esto puede parecer una tontería, pero cuando trabajas desde casa con ropa de estar por casa y el cabello desordenado, te sientes como si tuvieras 13 años otra vez y estuvieras en casa desde la escuela en un día de enfermedad. Y en los días de enfermedad, puedes relajarte y descansar, ¿verdad? Entonces, para sentirme súper productiva y alerta, me pongo ropa de trabajo, me cepillo el cabello, me rocío un poco de perfume y me pongo un poco de bálsamo para los labios.
¡CAMBIARLO! TRABAJA DESDE DIFERENTES HABITACIONES, SI PUEDES
Sabemos que esto puede ser difícil, especialmente si vives en un pequeño apartamento en Nueva York. Si puede, puede ser bueno moverse y trabajar desde diferentes habitaciones. Por ejemplo, tal vez pases la mañana trabajando desde tu dormitorio y la tarde trabajando desde la sala de estar. Si solo tienes una habitación, intenta moverte en este espacio. Por ejemplo, comience en el sofá y luego pase a la mesa de la cocina. Un cambio de escenario puede generar mucha inspiración. De hecho, está demostrado que un cambio de escenario puede engañar a nuestro cerebro para que adopte nuevos comportamientos. Además, cuando pasas todo el día en un solo lugar, puedes sentirte cansado, encerrado y claustrofóbico.
¡INVIERTE EN BUEN CAFÉ, TUS SNACKS FAVORITOS Y RECUERDA TOMAR DESCANSOS!
Las oficinas suelen tener excelente café y buenas opciones de refrigerios, entonces, ¿por qué la oficina en casa no debería ofrecer lo mismo? Llena tu refrigerador con deliciosos refrigerios y tu café favorito, ¡y recuerda tomar descansos para refrigerios! No serás demasiado productivo con el estómago vacío. Si trabaja desde casa de forma permanente, le recomendamos invertir en una excelente cafetera. ¿No te gusta el café? Tal vez prefieras una impresionante variedad de tés o tu chocolate caliente favorito.
En Suecia tenemos algo llamado fika de las 3:00 p. m., lo que significa que alrededor de las 3:00 p. m., las oficinas se sientan juntas durante un par de minutos mientras disfrutan de un café y tal vez, si tienen suerte, de pasteles. Esto es bueno para establecer vínculos con tus compañeros de trabajo y para restablecer tu cerebro. Si trabaja solo desde casa, llame a alguien durante su pausa para el café, ya sea un compañero de trabajo, un amigo o un familiar. Cuando se trabaja desde casa, es fácil olvidarse de los descansos, pero los descansos son importantes. Aproximadamente cada dos horas, levántese, camine un par de minutos o salga a tomar aire fresco.
CONECTA CON TUS COMPAÑEROS DE TRABAJO
Sabemos que puedes sentirte solo en casa, pero no olvides que puedes pasar el rato con tus compañeros de trabajo en línea. Es importante llamarse unos a otros aquí y allá, y no simplemente hacer todo por correo electrónico. Esto creará un sentimiento de unión y los hará sentir como si estuvieran juntos en esto. Son un equipo y trabajan juntos, pero desde diferentes lugares.
Además, tanto Zoom como Google Hangouts son excelentes plataformas para videollamadas y reuniones. Los viernes por la tarde, ¿por qué no hacer una llamada de Zoom durante la hora feliz? Es importante vincularse con sus compañeros de trabajo, tanto para formar equipos como para establecer relaciones.
TODO ESTÁ EN LOS DETALLES
A veces, lo que necesitamos para sentirnos inspirados son una decoración y unos materiales inspiradores. Cosas como una buena agenda, un protector de pantalla genial, una buena taza de café, una silla cómoda, un bonito bolígrafo y una buena libreta realmente aumentarán esa motivación laboral. Además, puede valer la pena invertir en bonitas velas aromáticas y flores o plantas frescas. Pequeños detalles como este harán que los espacios sean más agradables en general, y es importante que tu espacio de trabajo se sienta agradable.